Stresshantering

Det bästa sättet att undvika stress är att hantera den./CB

Något att tänka på

Man kan bara tappa bort sig om man inte har hittat sig själv från början./CB

This is my life

This is my life med Gasolin. En låt jag verkligen har fastnat för..
http://www.youtube.com/watch?v=MNTdod18L9c&feature=related

Stor groda

Foto: Allan Carlson WWF .. och så kom barnen hem med grodyngel, stora som tennisbollar...

För många timmar på goggle

Boktips

Har precis läst en bok som heter "Tisdagarna med Morrie" av Mitch Albom. Den har bland annat legat etta på New york Times bestsellerlista och Aftonbladet skriver: "En gripande, livsklok betraktelse, såld i miljonupplagor."

Kan inte annat än hålla med om att det är väldigt livskloka betraktelser som den döende Morrie förmedlar till sin före detta student Mitch. Mitch har fått i uppgift att skriva ner det som Morrie funderar på när han ligger på dödsbädden. Tack vara den sista tiden Mitch får tilsammans med Morrie, lyckas han skriva ner det som skulle betyda något att ta del av för alla männsikor och som även ändrar Mitch syn på livet. Boken är en verklig händelse.

Drömmar

Först börjar drömmen

Sen börjar arbetet för att komma dit/ Camilla Bäckström

Det blåser milda vårvindar

Lyssna på Vivaldi, Spring (Four Seasons)

http://www.youtube.com/watch?v=iSw7CcAXPWk

Bilister, cyklister och fotgängare

När vi kör bil är vi bilister. När vi cyklar är vi cyklister. När vi går är vi fotgängare.

Men vad är vi när vi bara står still och iakttar.

Ljuset i tunneln

Jag ser ljuset.. jag ser ljuset.. Så kändes det lite när jag gick genom den snöklädda tunneln.

Hela tunneln var vit av all frost och lanskapet utanför var vitt av all snö. Var det kanske så här det såg ut när Skorpan var på väg till sin bror Jonatan i Nagijala. "där är det ännu lägereldarna och sagornas tid". Men nä, jag kom ut på andra sidan tunneln och allt var sig likt. Ingen Kattla och inte heller någon vägskylt till Körsbärsdalen.

I solens sken

I solens sken
Ett snöklätt träd
Ett vilande träd
Inbäddad i de fyra elementen

Boktips

En helt fantastisk bok som jag verkligen kan rekomendera om man är intresserad av miljön. Boken beskriver på ett berättande sätt trädens betydelse i världen. På så sätt känns det inte som en faktabok. Där kan man läsa om eken, som kan hysa 2 000 olika växt- och djurarter i ett enda träd. Om trädens förmåga att ta upp koldioxid ur luften och hur träden kan verka helande på människor. Visste du att för varje kubikdecimeter ett träd växer kommer det att suga upp ett kilo koldioxid och ge ifrån sig sju hekto syre. Så läs gärna om trädets många egenskaper i "Träd kan rädda världen" av Johan Tell.

Sanhället utan frågor

Berg av snö

Vid Tunbytorp hamnar en del av den snön som fraktats bort från gatorna. Det är rätt intressant när jag tänker på det. Det krävs en del jobb att skotta och frakta bort snön, dag efter dag under hela vintern. Man kan se resultatet av alllt jobb i alla snöhögarna som finns längs vägarna. Men när våren kommer är alla bevis om detta jobb borta. Det faller i glömska, tills nästa vinter kommer.

Ett ordspråk att tänka på

Allt är sammanbundet. Vad som drabbar jorden drabbar också jordens invånare. Männsikan har inte vävt livets väv, hon är endast en tråd i denna väv. Vad vi gör mot väven, gör vi också mot oss själva.
Indianhövdingen Seattle (Noah Sealth)

Död ger liv

På min vinterpromenad idag stötte jag på denna döda björk i skogen. Trädet är dött men det finns fortfarande liv på det, så kallade tickor. Det är en svamp som gärna växer på döda träd. Vad är det man brukar säga, den enes död är den andres bröd. Ordspråket stämmer väldigt bra i det här fallet. Men inte nog med att trädet ger liv åt svampar, det ger också föda och bostad åt insekterna. De blir i sin tur föda åt fåglarna. Ett stort smörgåsbord där fåglarna kan frossa av olika slags insekter. Så döda träd behövs också i skogen och de utgör en viktig föda för många arter. Allt hänger ihop, liv och död.

Soldier of love

En tung låt av Sade. Låten heter "Soldier of love" och finns här http://www.youtube.com/watch?v=vm55C3fSSMk&feature=related

Konstverk i vardagen

Vad är det du ser? Är det en installation i Paris. Ett konstverk som skådas av folk från hela världen. Eller är det en städskrubb, där städerskan hängt upp mopparna för att torka. De finns överallt, små fantastiska konstverk i varadgen, som man ser om man kollar en extra gång.

Boktips

Trisha McFarland, nio år, ska tillbringa lördagen tillsammans med sin bror och mamma. De ska nästan gå en mil på Appalacherleden mellan Maine och New Hampshire. Men Trisha viker av från leden när hon tröttnat på mammans och brorsans bråk. Det ödesdigra misstaget kan kosta henne livet, för hon går villse. I boken får vi följa hennes kamp att överleva, viljan att till slut bara hitta något som kan förknippas till männsikor igen. Hon finner tröst i sin lilla radio där hon kan följa favoritbasebollaget spela. Men skogen är väldigt stor och väldigt mörk på natten och vad är det egentligen som gömmer sig i skuggorna och lurpassar på henne. Det får ni veta om ni läser Stephen King, "Flickan som älskade Tom Gordon".

Istappar från himlen

Tänk vilka formationer vatten och is kan skapa.

Parken Zoo räddar djuren

Foto: Dvärgflodhästen Anton, Parken Zoo 2009.

Visste du att det finns dvärgflodhästar. De väger omkring 300kilo jämfört med de vanliga flodhästarna som väger 3-4,5 ton. Du kan nog ana att de är väldigt söta, en lite miniflodhäst.

Har du sett en geopard springa någon gång. De kan komma upp i 120 km/h.

Vet du vad en bälta är, eller hur en myrslok ser ut.

Allt detta kan du se om du åker till Parken Zoo i Eskilstuna. Där bor även gibbonparet Tarzan och Jane som bott i parken i 35 år och fick en unge i sommras.

Ett besök på en djurpark idag bidrar till att utrotningshotade arter skyddas.

Förr i tiden hade man djuren i parker för att visa upp dem för männsikor. Idag har man djuren i parker bla för att skydda dem från människor, i en såkallad artbank för att förhindra att arterna dör ut.

Så varför inte ta en tur till Eskilstuna i vår eller sommar och upplev djur och natur från hela världen. Gå in på deras hemsida för att läsa mer http://parkenzoo.se/

En stund för dina minnen

Dagar går och kommer aldrig igen, men minnena finns kvar. När jag hör Stephen Simmonds tolkning av Kleerups- Longing for lullabies, kan jag inte hindra den ström av minnen som forsar genom mina tankar. Låt minnenas ström forsa genom dina tankar också. http://www.youtube.com/watch?v=udvlZ_B-Ai8

Dinosaurieskelettet tänker

Dörr till evigheten?

Kan det verkligen vara en dörr där uppe på taket. Kunde inte låta bli att ta ett kort när jag såg den. Jag ställde mig en fråga, vart leder den, innan jag fortsatte med mitt.

Världens äldsta träd.

Foto: Sofia Tiger, Länstyrelsen i Dalarna

Det du ser på bilden är världens äldsta träd. Kan du gissa hur gammalt? Trädet växer i Fulufjällets nationalpark i Dalarna och slog rot strax efter den senaste istiden.

När klimatet har varit kallare har den växt som en buske och när det varit varmare har den växt som ett träd. Det är oundvikligt att bli imponerad när man får veta att trädet är 9 950 år gammalt. Visst är det häftigt.

Om du vill läsa mer kan du gå in på http://www.dalarna.se/templates/Dalarna/Page____2220.aspx?epslanguage=SV .

Boktips

Idag kan det ibland vara svårt att tro att det blir bättre i världen. Enligt media känns det som om vi är på väg mot jordens undergång. Men är det verkligen så. Nu håller jag på att läsa "Glädje rapporten. Goda nyheter om vår värld." av Bosse Angelöw och den boken ger mig en ljusare bild av världen.

Citat från boken " Genom att lyfta fram de goda nyheterna, den positiva utvecklingen och de goda exemplen kan vi må bättre, stärka tron på framtiden och få mer kraft att gå vidare åt rätt håll."

Den här boken kan jag verkligen rekomendera för alla er som vill ha goda nyheter om vår värld för omväxlings skull. Trevlig läsning.

Mindfulness på språng

Busringningen gick inte som planerat

Albin har busringt men det gick inte som planerat. Vill ni få er ett gott skratt ska ni titta på ett klipp från Bullen med Martin Timell. http://www.youtube.com/watch?v=KIk26JT4XDY

Får som pratar

Tankar på stan.

Björnar som pratar.

Haiti, kvinna hittad efter en vecka

På nyheterna visar de en kvinna som räddats ur rasmassorna på Haiti. Hon är täkt av vitt damm över hela kroppen. Kroppen som har blivit hårt påfrestad där under massorna i en hel vecka. Hon har legat i mörkret och väntat och väntat, hoppats att någon ska hitta henne. Har hon skrikit, har hon gråttit, har hon lugnat sig själv. På nyheterna visar de henne liggandes på en bår, runtomkring henne jobbar räddningstjänsten för att ta hand om henne. En av männen torkar bort dammet från hennes ögon med en servett. En annan man håller hennes hand, hennes smala, utmärglade hand. Han håller den med ömhet och det ger henne tröst för den vecka som hon var borta från världen.

Like a fading Rainbow

Äntligen, lite musik helt i min smak. Hitta hennes skiva på Spotyify och fastnade direkt. Jenny Wilson och namnet på plattan är Hardships. Här har jag länkat till en av låtarna på plattan, Like a fading Rainbow. Lyssna på den och låt takten ta dig med på en fantastisk resa. http://www.youtube.com/watch?v=TBxg_yqi7eM

Upplärning på jobbet

Rädda världen

Skogen försvinner, IKEA finns kvar

År efter år har de sprängt berget för att ge plats åt ett nytt och större IKEA här i min stad. Den fina skogen som så många har njutit av är nu borta och kvar finns ett stort månlandskap av gråsten. Känns så onödigt då vi redan har ett IKEA fast på ett annats ställe. Det är lagom stort och ligger bra till. Men som människan alltid är så ska allt bli större och större och större... Å, de stackars djuren får se sig om efter nya jaktmarker.